对wellness-minded游客, Yoga课程和Spas长期以来一直是普遍的标准. 但, 由于2020年, 随着健康的定义不断演变,自我护理的常规已经以各种各样的方式被扩展.

这种对不那么新鲜的身心趋势的新方法,包括将重点转向将健康融入日常实践,以及更频繁地寻求当下的新体验. 

因为我们相信健康是一种主观的努力,有很多方面, 我们列出了一些最适合放松的地方, 在大dafabet用户注册平台重新焕发青春.

拥抱你内心的Yoga 

事实是,Yoga的流行趋势来来去去. So, 无论你是在寻找一个新的工作室,在你逗留期间,或只是一个时髦的新体验,当你在度假模式——这两种都是有益健康的, 无论你的技能水平如何,你都会在dafabet用户注册平台找到你想要的东西.

单口PaddleboardYoga 

把Yoga和水的元素结合在一起是很神奇的,更不用说增加的气氛了. 大dafabet用户注册平台是希望广泛的各种原始度假村游泳池以及沙漠湖泊,挑战你的SUPYoga赛. 给所有你的满月爱好者的专业提示:去Go Paddle AZ,在普莱森特湖享受一轮明亮的满月/日落皮艇之旅也. 

江边运动船桨公司.
1425 E. 大学,Ste. b - 102
 

去桨AZ在愉快的港口码头
(课程暂时推迟,但可以个人租赁) 
8708 W海港大道.皮奥瑞亚,
 

骆驼背山度假村的避难所 & Spas中心
(只供客人及会员使用)
5700 E. 麦当劳大道,天堂谷
 

 

山羊Yoga 

如果你从未听说过“山羊桥”或“山羊拥抱”,“你很有可能从来没有做过山羊Yoga,所以现在你有机会和这些可爱的同伴在一个社交距离遥远的户外工作室里尽情享受。. 请注意:课程很快就满了,建议提前一个月预约. 

AZ山羊Yoga在欢迎回家的牧场
26601 S. 瓦尔维斯塔大道,吉尔伯特 

山羊YogaPHX
2209 N. 第99大街.、dafabet用户注册平台 

 

星座Yoga

如果你对朋友星座的了解比他们还多,那么这篇文章就是为你准备的. 客人们被邀请带着他们的精神, 情感和身体健康到下一个水平与定制的十二生肖Yoga和声音治疗. 在户外举行,在风景优美的屋顶平台 山的影子, 这些一小时的会议包含了占星术的洞察力, 包括基于你星座的完美姿势. 课程之后是一个小型的声音治疗会议,用西藏治疗碗创造振动,放松身心.

但等等,还有更多. 根据您的入住时间,您还可以乘坐鸡尾酒宇宙, 以占星术为主题的鸡尾酒会,庆祝超级月亮和流星雨等事件——所有这些都有一个专业的天文学家(和望远镜)作为你的向导.

5445 E. 林肯大道,天堂谷
 

 

蝴蝶Yoga

你曾经想象过蝴蝶围着你摆出的姿势吗? 这种体验被恰当地称为“雨林Yoga” 蝴蝶仙境 发生在10,000平方英尺的音乐学院, 哪一个是3个的家,000只热带蝴蝶和郁郁葱葱的开花植物. 这个一小时的课程-计划在3月8日恢复-指导你通过一系列的姿势来帮助建立力量和获得灵活性. 课堂上的呼吸和冥想技巧会帮助你找到平静和稳定. 可以进行修改和调整, 因此,无论你的技能水平如何,你都会感到受欢迎和支持. This class is recommended for ages 18 和 up; mats not provided. 

9500 E. Vía de Ventura, F100,斯科茨代尔

 

泡个温泉 

没有什么比在沙漠温泉里泡一泡更神奇的了. 而水温会随着季节而变化, 这种经历会让你全年都充满活力. 离dafabet用户注册平台50英里以内, 你会发现有两种截然不同的浸泡体验可供选择.

城堡温泉度假村

将近40年都没人碰过, 这颗位于布拉德肖山脉的天然宝石以成年人的身份重新开放, 2019年奢华度假. 而你在这里的任何全方位的治疗和游览都不会错, 禅宗健康套餐邀请您沉浸在一个定制的平衡程序, 和谐和幸福-包括一个60分钟的按摩, 个人基本评估, 私人和小组Yoga和冥想课程, 引导散步, 治疗泡在有恢复作用的热水里, 大师级导师提供的平衡方案和随访后保持平衡的指导. 这处翻修过的房产仅有30座平房和小木屋, 所以提前预定很重要. 

5050东N. 莫里斯敦城堡温泉路
 

 

El Dorado温泉

这个超级秘密的地点从附近的10号州际公路几乎看不出来. 在杂草丛生的棕榈树、其他植物、栅栏和风化的装饰后面,是一片乡村绿洲. 一旦进入, 签到很低调:迎接你的可能是各种各样的“孔雀”, 鸭子, 鸡和鹌鹑, 然后付款,找到你预定的私人浸泡池-是的, 需要预订.  

有五种截然不同的泳池可供选择, 这取决于你是想去阴凉的鸭子池塘,还是想去阳光明媚的沙漠景观. 每个区域通常都很安静, 私人, 可容纳四到六人,并提供椅子,当你没有湿透. 不太理想, 但仍然是一种选择, 在一个僻静的地方有各种各样的小浴缸吗, 但是共享空间(人们在他们的闲暇时间进进出出,穿着他们认为适合泡澡的衣服). 

托诺帕印第安学校路41225号
 

 

反射 & 正念 

随着数字排毒的势头继续增长, 邀请你的整个存在并唤起你的每一种感觉的空间也是如此. 在这些点, 不带手机或耳机到处闲逛并不稀奇(但是, 合理的警告, 照片让人无法抗拒). 无论哪种方式, 这些地方使得在安静的当下更容易实现和维持. 所以,继续前进,集中精力,呼吸,散步,或任何能帮助你达到内心禅的事情. 
 

沙漠植物园的冥想Gardens

大多数参观这个140英亩的户外展览的人超过50人,000种植物自然会唤起一种平静的感觉, 但你可以在这个多感官空间里更进一步. 冥想Gardens是一个珍贵的地方,在那里冥想迷宫, 水磨石形成漩涡状的, 两侧有座位和大的, 反光的水景在水面上反射出周围仙人掌的形象. 这也是鸟类的最爱,它们经常被发现栖息在边缘喝水. 公园里还有五条主题步道,展示了诸如保护等主题, 沙漠的生活, 索诺兰沙漠的植物和居民, 还有沙漠里的野花——所以打算多待一会儿吧.

1201 N. 加尔文百汇、dafabet用户注册平台
 

 
埃尔西麦卡锡感官Gardens

开发用于刺激视力, 声音, 嗅觉和触觉, 这个感官Gardens邀请你的感官参与特定的植物和树木的质地和气味, 水声特性, 戏剧化的视觉效果——尤其是在夜间灯光下——对于视觉和触觉来说. 

这个Gardens有五个景点, including the Wisdom Garden; the Contemplation Garden; the 反射 Garden; the Story Totem Garden, featuring sculptures by artists Joan Baron 和 Robert Miley; 和 the Celebration Garden, 在哪里你会发现四个独特的迷宫岩石来大发dafabet888客户端.

7637 N. 55大街.,格兰岱尔市

 

日本的友谊Gardens

位于市中心附近.5英亩的日式漫步Gardens将把您从喧嚣的日常生活中带到一个宁静祥和的天堂,让您感觉置身于另一个世界. 沿着这条路慢慢走,你会遇到潺潺的溪流, 石头做成的, 一个12英尺的瀑布, 池塘里有300多条五彩缤纷的锦鲤, 有50多种植物, 茶园,茶馆,还有, 也许, 甚至还有太极课.

也被称为RoHoEn - Ro的意思是Heron, a bird symbol of Himeji City; Hō is the 日本ese word for the mythical dafabet用户注册平台 bird; 和 En means garden — the garden is a sister city project between dafabet用户注册平台 和 Himeji, 日本. 

1125 N. 第三大街.、dafabet用户注册平台

 

不是普通的Spas日 

dafabet用户注册平台的温泉不仅以俯瞰沙漠而闻名:它们还以俯瞰沙漠而闻名 使用 沙漠. 而一些目的地Spas中心则借鉴了欧洲和亚洲的奢华做法, 另一些则利用索诺兰沙漠周围发现的植物,并从印第安人的传统中获得灵感(这里是 10个沙漠Spas 让你开始吧). 和, 这取决于你想要什么样的治疗, 你可能会遇到很多选择. 以下是一些突出的例子.

因为非接触式Spas服务,包括冷冻疗法, 压缩疗法, 红外桑拿, 高压氧舱和浮箱-提供放松和恢复,没有任何接触, 作为治疗方案,它们的势头正在增强. 为了增加安全,提前打电话,看看有什么选择.

 

野马山口喜来登大酒店的AjiSpas中心

2020年以皮马语中的“避难所”一词命名 《大发dafabet888客户端》 五星级获奖Spas中心提供一切你所期望的,而庆祝皮马和马里科帕文化和传统通过设计, 讲故事的艺术, 音乐, Gardens, 程序和治疗是从古代仪式发展而来的. 在这里, 来自吉拉河的红粘土和全罗岛的仙人掌花蕾为这一净化和恢复活力的体验带来了当地的特色. 在这里找到更多来自Spas中心的土著治疗师.

5594 W. 野马隘口大道.、dafabet用户注册平台
 

 

避难所骆驼背山度假村和Spas中心  

广受好评的 《大发dafabet888客户端》旅游+休闲这家Spas中心以其宁静的奢华和引人注目的沙漠景观而闻名. 在这里, 一个非常索诺兰沙漠的体验等着你, 室内和室外的治疗室让位给宁静的冥想Gardens和舒缓的倒影池. 选择一些亚洲风格的疗法来开始你的恢复活力吧, 身体疗法等等, 然后放松,享受豪华的Spas设施, 包括Watsu泳池和宁静的Sanctum套房. 

5700 E. 麦当劳大道,天堂谷
 

 

CIVANA健康度假村 & Spas中心

坐落在索诺兰沙漠高地, CIVANA是一个以健康为中心的目的地,吸引着那些寻求旅程的人. 在这里, 客人被邀请选择从70多免费每周健身, 个人成长, 治疗和精神课程,以满足您的个人需求. So, 不管是哪种徒步旅行组合, Yoga, 听起来洗澡, 冥想, 你正在寻找的营养指南, 它可以完全定制 在这里. 另外, Spas中心的特点是通过热水和冷水池的Spas热回路进行治疗, 凉爽的瀑布淋浴和桑拿疗养院提供湿度和五个气候区. 

37220骡子列车路,无忧无虑
 

 

通过针灸治疗 

这个列表充满了想法, 但也许在在家工作了这么多月后,他们遇到了不同的情况, 保持社交距离和提供庇护. 为此我们提供针灸治疗, 它的好处已经被证实可以成功治疗背部和颈部疼痛, 偏头痛, 焦虑, 抑郁症, 失眠等等,因为一旦你要再次旅行,你的生活中就不需要这些了.  

在Omni 斯科茨代尔度假村的JoyaSpas中心 & 温泉在Montelucia

蒙特卢西亚在西班牙语中是“光明之山”的意思,而这里的针灸疗法就像它听起来的那样治愈. 在到达时, 你的旅程协调人会迎接你,他会护送你到Joy of Intention房间,在那里你将双手放在一块55磅重的石英水晶上, 深呼吸,呼出外界的压力和负面能量. 然后从5个治疗石中选择-虎眼, 蓝色花边玛瑙, 蔷薇辉石, 粉晶或赤铁矿——(或者让别人选择你)为你一天的生活定下基调. 现在你已经准备好接受针刺+指压疗法了. 当然,有一个 这里还有很多其他选择也. 小贴士:日间入场券包括带屋顶游泳池的Joya Terrace的门票, 桑拿, 蒸汽房, 惠而浦和休闲室. 

4949 E. 林肯,斯科茨代尔
 

 

阳光明媚的山 

作为一家专注于针灸和健康的工作室 在你的身体上,桑尼山(阳光明媚的山)在它的dafabet用户注册平台中心位置(这是可以理解的)流行起来了. 确定, 你可以在很多地方找到针灸, 但这里更平易近人, 不废话,不时髦. 预定一套针灸服务要花90美元,拔火罐40美元,或者两者都要花110美元. 出去的时候一定要看看礼品店. 

826 N. 中央大街.、dafabet用户注册平台
 

 

DIY禅

给那些想要腾出私人空间的人, 设置的意图, 冥想, 治愈, 或者跟你合十礼, 你很幸运. 这些商店提供各种各样的必需品,以创造禅宗和维持一个凤凰启发的纵容程序. 在这里可以买到蜡烛、鼠尾草、水晶、肥皂和护肤品. 

星尘号 & 圣人

刚到dafabet用户注册平台的罗斯福街艺术区, 这个布莱克拥有的水晶商店和精神植物服务于揭开土著愈合的神秘面纱,同时通过水晶提高振动频率, 石头和烟雾清洁棒——包括帕洛桑托, 桉树, 迷迭香, 薰衣草, 雪松和鼠尾草. 不知道从哪里开始? 问问. 或者看看为特定用途配对物品的套件,包括脉轮平衡. 

610 E. 罗斯福圣., # 136,dafabet用户注册平台

 

弗朗西丝

这家精品店提供了一个似乎无穷无尽的时尚的凤凰启发礼物品种, 所以一定要找到蜡烛, 鼠尾草包,甚至绿松石首饰. 但是,如果你想拥有一张spa清新的脸,可以看看LUA Skincare的系列产品. 皮肤滋补品包括野花, 玫瑰薄荷和沙漠Gardens, 是什么把沙漠的神奇气息和西南植物的野生气息结合在一起:橙花, 杂酚油, 白葡萄柚和芦荟.

10 W. 骑在骆驼背上的路,凤凰 
 

 

Bunky精品

如果你喜欢找磨砂膏、药膏、肥皂、盐、面膜和精油,那就别再找了. 在这里,你还可以找到各种各样的物品,从涂抹、供奉碗到抗焦虑水晶套装和珠宝——以及你可能想要的任何纪念品. 寻找终极平静工具包丽芙岩石, 其中包括一个用于涂抹的鼠尾草包, 帕洛桑特棒子, 一个紫水晶晶体, 锂云母, 绿色文石和一根羽毛. 或者继续浏览,建立你自己的网站. 

1001 N. 中央大街.、dafabet用户注册平台 
 

 

凤凰一般

索诺兰沙漠有一个独特的氛围,最好的方式之一是捕捉它,并带它与你是木馏油捆. 凤凰将军以可持续地收集木馏油灌木的树枝而闻名. 用大麻包裹, 这些衣服是用来挂在浴室里的, 那里的湿度激活了甜味, 泥土的芳香让人想起沙漠的雨水. 这两个地方也展示了精心策划的熏香收藏, 精油, 扩散器, 蜡烛和更多. 多了解一下这些老板 在这里

凤凰一般住宅区 
5538 N. 七圣.、dafabet用户注册平台 
 

凤凰一般市中心 
214 E. 罗斯福圣.、dafabet用户注册平台